Potrebbe sembrare sorprendente, ma bere insieme al proprio partner potrebbe contribuire a una vita più lunga e a un matrimonio più felice. Uno studio recente pubblicato su The Gerontologist suggerisce che le coppie con abitudini di consumo di alcol simili tendono a vivere più a lungo e a godere di una maggiore soddisfazione matrimoniale.
I dettagli dello studio
La ricerca, condotta dalla dottoressa Kira Birditt del Survey Research Center presso l'Università del Michigan, ha analizzato 4.656 coppie sposate e conviventi di sesso opposto negli Stati Uniti, tutte sopra i 50 anni, nel periodo dal 1996 al 2016. Ogni due anni, i partecipanti hanno completato dei sondaggi riguardanti le loro abitudini di consumo di alcol, indicando se bevevano e quanto. I risultati sono chiari: le coppie che bevevano in modo simile — che entrambi consumavano alcol o entrambi erano astemi — tendevano a vivere più a lungo rispetto alle coppie con abitudini discordanti (in cui solo uno dei partner beveva). Lo studio ha dimostrato che la “concordanza nel bere” è associata a una maggiore longevità, ma sempre con un occhio alla moderazione
Dati sul consumo di alcol negli Stati Uniti
Per dare un contesto ai risultati dello studio, ecco alcuni dati sul consumo di vino negli Stati Uniti:
Consumo di vino negli Stati Uniti: secondo il Wine Market Council, nel 2023, il 44% del vino consumato negli Stati Uniti è stato bevuto dalle donne, mentre il 56% era consumato dagli uomini. Tuttavia, le donne tendono a preferire il vino rispetto ad altre bevande alcoliche, con il 62% delle donne che indicano il vino come la loro scelta preferita, rispetto al 38% degli uomini.
Differenze di consumo per età: gli americani sopra i 50 anni — il target dello studio di Birditt — rappresentano una percentuale significativa dei consumatori di vino negli Stati Uniti. Circa il 43% dei consumatori di vino regolari ha più di 55 anni, un dato rilevante considerando che la ricerca ha studiato coppie in questa fascia di età
Differenze di consumo tra uomini e donne: gli uomini tendono a consumare più alcol rispetto alle donne in generale, ma il divario si riduce quando si considera il solo consumo di vino. In media, gli uomini consumano 14 drink a settimana, mentre le donne ne consumano circa 7. Tuttavia, in termini di vino, il consumo settimanale si attesta intorno ai 4 drink per entrambi i sessi
Salute e moderazione: i dati del Centers for Disease Control and Prevention (CDC) indicano che circa il 5,8% degli uomini e il 3,0% delle donne negli Stati Uniti sono classificati come "heavy drinkers", cioè bevono più di quanto raccomandato per una salute ottimale. La moderazione, quindi, resta un punto cruciale, soprattutto perché il consumo eccessivo di alcol è legato a diverse problematiche di salute, tra cui malattie epatiche e cardiovascolari
Il Ruolo della qualità della relazione
Il concetto di “partnership nel bere”, come definito dalla letteratura sull'alcol, suggerisce che le coppie con abitudini di consumo simili tendono ad avere relazioni più stabili e meno conflitti. Secondo Birditt, questo potrebbe essere dovuto al fatto che il bere insieme può aumentare l'intimità e la compatibilità all'interno della coppia, migliorando la qualità generale della relazione
Cosa significa davvero?
Chiaro che lo studio non raccomanda di aumentare il consumo di alcol per vivere più a lungo. Come sottolinea Birditt, "Non stiamo suggerendo che le persone debbano cambiare le loro abitudini di consumo di alcol per adattarsi al partner". La ricerca evidenzia piuttosto l'importanza delle attività condivise e del tempo di qualità trascorso insieme, indipendentemente dalla quantità di alcol consumata
In definitiva, il segreto di un’unione lunga e felice potrebbe risiedere nella capacità di condividere momenti significativi, come un bicchiere di vino o una conversazione sincera. La vera essenza sono la complicità e l'armonia che si creano stando insieme, godendo del tempo condiviso e dei piccoli piaceri quotidiani. on si tratta di cambiare le proprie abitudini per adattarsi all’altro, bensì di coltivare il piacere della condivisione, e della reciproca comprensione.
In fondo, la vera ricetta del benessere a lungo termine potrebbe essere proprio questa: brindare con un bicchiere di vino alla complicità, con un pizzico di equilibrio e una buona dose di intesa.
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